HER Rhythm
Für die Frau,
die ihre Periode zurückhaben,
Food Freedom leben, & sich selbst wieder spüren will.
Deine 1:1 Reise für deine regelmässige Periode, Freiheit mit Essen & Sport sowie purem Körperfrieden.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Du kämpfst täglich
und bist es leid.
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Deine Periode bleibt seit Monaten oder sogar Jahren aus
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Deine Hormone und Verdauung sind völlig durcheinander - hallo Blähbauch, Verstopfung & Reizdarm
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Du denkst 24/7 ans Essen, deinen Körper und zerdenkst jede Entscheidung
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Essensregeln bestimmen deinen Alltag, du zählst Kalorien (mal mit, mal ohne Tracking App) und wiegst alles ab
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Du hast versucht, intuitiv zu essen aber die Stimme im Kopf wurde lauter und es endete im Chaos
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Du hast Angst vor bestimmten Lebensmitteln, fühlst dich schuldig wenn du sie isst und kompensierst danach mit Sport
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Du gehst ins Training auch wenn du total müde bist, siehst kaum noch Fortschritte und es wird immer zwanghafter
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Deine Libido ist verschwunden und die ständige Anspannung macht Pleasure zur grossen Herausforderung
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Jegliche Leichtigkeit und Spontanität ist verloren gegangen - Kontrolle und Perfektion schränken dich täglich ein
Doch du bist die Frau, die:
...ihre Periode (mit aktivem Lebensstil) zurückhaben will.
Eine regelmässige Periode, auf die du dich verlassen kannst - als dein Normal.
...Freiheit und Leichtigkeit mit Essen leben will.
Frei von Kalorien, Food Fokus, Kontrolle/Zwängen und Essanfällen.
...ihre sportlichen Ziele ohne Zwang erreichen und ihren gesunden Körper geniessen will.
Voller Frieden und Vertrauen.
...ganzheitlich gesund, fit & stark sein will.
HER Rhythm ist die Lösung.
Hol dir in diesem 12 bis 16-wöchigen 1:1 Mentoring deine regelmässige Periode zurück und heile die Beziehung mit Essen, Sport & deinem Körper an der Wurzel.
DIESE REISE IST FÜR DICH, WENN DU:
Für dich losgehen willst.
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Deine gesunde, regelmässige Periode zurückwillst
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Ein freies, entspanntes Verhältnis mit Essen, Sport und deinem Körper als dein "Normal" leben willst - voller Leichtigkeit, Spontanität und Körperfrieden
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Dich von der Kontrolle, den Zwängen und der ständigen Perfektion befreien willst
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Deinen sportlichen Lifestyle befreit, gesund und stark geniessen willst
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Deine körperlichen Bedürfnisse wahrnehmen, verstehen und nach diesen handeln willst - in liebevoller Selbstführung
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Deine Verdauung im Flow geniessen willst ohne Blähbauch, Verstopfung & Co.
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In Verbundenheit mit DIR leben, dich wieder spüren und deiner Intuition vertrauen willst
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DEINEN Weg gehen willst - deinem Herzen folgend!
WAS DICH ERWARTET
Eine Reise,
die in die Tiefe geht
Auf dieser 12 bis 16-wöchigen Reise lade ich dich ein, dein Hormon- und Nervensystem ganzheitlich zu regulieren, um deine Periode zurückzubekommen und die Beziehung mit Essen, Sport & deinem Körper an der Wurzel zu heilen.
Du findest Zugang zu inneren (Kontroll-) Mustern und gemeinsam ENTwickeln wir sie - du regulierst dein Nervensystem und erschaffst Sicherheit in dir, baust Vertrauen auf, um all das hinter dir zu lassen, was dir heute jegliche Freiheit nimmt.
Deine Hormone atmen auf, dein Zyklus kehrt (*mit aktivem Lebensstil) zurück.
Schritt für Schritt baust du eine friedvolle Beziehung zu deinem Körper und dir selbst auf und spürst dich statt (nur noch) zu funktionieren.
Von Regeln, Kontrolle und Zwängen zur vertrauens- und liebevollen Selbstführung!
So bekommst du deine gesunde PERIODE zurück.
ESSEN wird zur genussvollen Nebensache - frei von Kalorien, Food Fokus, Regeln, Zwängen oder Überessen.
Dein TRAINING macht wieder Spass und du erlebst echte sportliche Fortschritte.
Gut, dass du hier gelandet bist!
...weil du genau spürst:
"So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen."
So läuft
HER Rhythm ab.
01
Alle zwei Wochen findet unsere 1:1 Session via Zoom statt, dabei verbinde ich Ernährungs- und Sportwissenschaft, Nervensystemarbeit, emotional-somatische Prozesse und Energiearbeit/Reiki - immer an dich angepasst.
02
Je nach Themen finden Energy-Healing-Sessions statt, um tiefe Blockaden zu lösen, die sich nicht über Nervensystemansätze lösen lassen.
03
Zwischen den Calls unterstützt dich ein klar strukturierter Mitgliederbereich.
Dort findest du:
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ein Workbook, das dich durch Reflexion und Integration führt.
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über 10 Module mit Audios, Videos & vielen unterstützenden Übungen.
04
Während der gesamten Reise begleite ich dich - du bist nicht allein mit deinen Erkenntnissen, Emotionen oder Fragen - wir bleiben drei Tage die Woche (Mo, Mi, Fr) über WhatsApp/Telegramm in Verbindung, damit Integration nicht nur im Call passiert, sondern im echten Leben.
WAS DU BEKOMMST & BEZAHLST
12 Wochen voller Transformation
2'770 €
inkl. MwSt.
Ratenzahlung auf Anfrage möglich.
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6 x 1:1 Session à 60 Min.
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Individueller Gesundheitskompass
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Zugang zum Mitgliederbereich
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Wöchentlicher Messenger Support
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Mind. 3 Monate 1:1 Begleitung
Wenn du spürst:
Ich will mit mir auf die Reise gehen!
Die Plätze für HER Rhythm sind limitiert - wenn du spürst, dass das dein Weg ist - bewirb dich jetzt.
Fülle das Formular aus und ich melde mich bei dir, damit wir uns für den unverbindlichen Kennenlerncall verabreden können.
Wenn alles passt startet ganz bald deine Reise!