ABOUT ME
My Story
Ich bin Rebecca – Ernährungswissenschaftlerin & zert. Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit.
Aber vor allem bin ich eine Frau, die selbst jahrelang im Kreislauf aus Kontrolle, Selbstzweifeln und Essensregeln gefangen war.
Ich lebte jahrelang im Schatten einer Essstörung: Ständiges Kalorienzählen, zwanghaftes trainieren und die endlose Jagd nach neuen Wellness- und Diäthacks.
Hinter den Kulissen kämpfte mein Körper mit ausbleibender Periode, Reizdarmsyndrom, Akne, tiefer Erschöpfung,...
Mein eigener Weg hat mir gezeigt: Das Problem ist NIE das Essen.
Es geht um entgleiste Hormone, tiefere Muster, Glaubenssätze & Blockaden. Die Probleme mit Essen, Zykluschaos , Darm & Hautprobleme sind dabei die Symptome.
Ich war leistungsorientiert im Bodybuilding tätig, begleitet von Sportwissenschaftler:innen und einer Profi-Athletin.
Lange bedeutete echte Stärke für mich: Disziplin, Hungern, Sixpack. Sensibilität & ein weiblicher Zyklus hatten da keinen Platz und heute weiss ich, dass das nie meine Wahrheit war.
Ich hatte bis zu meinem 24. Lebensjahr keine natürliche Periode und erhielt mit 16 Jahren die Diagnose, dass ich auch keine haben werde. Ärzt:innen sagten mir, ich müsse mich damit abfinden, verschrieben die Pille.
Mein grösster Weckruf? Nach dem Durchleben eines grossen Schicksalsschlags, spürte ich plötzlich diesen Ruf in mir und habe dieser inneren Stimme vertraut. Ich fing an, Ernährungswissenschaften zu studieren, bildete mich in der Frauenheilkunde weiter, Neurowissenschaft, Energiearbeit und erkannte Muster, Zusammenhänge und die wahren Ursachen hinter den häufigen "Frauenbeschwerden".
Von da an begann Heilung und heute gebe ich mein ganzes Wissen mit meiner "RhythmGlow"-Methode weiter, damit du:
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Freiheit & Frieden mit Essen, deinem Körper & dir selbst findest
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in deine Intuition & Körpersignale vertrauen kannst
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endlich deinen gesunden Zyklus lebst mit Verdauung on Fire & strahlender Haut
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dich wieder mit Freude und Power um dich und deine Gesundheit kümmern kannst, in Einklang mit deiner weiblichen Biologie
Für dein ganzheitliches Nourishment und deinen einzigartigen Glow - ich zeige dir den Weg!
Die "RhythmGlow"-Methode
Meine Methode "Rhythm Glow" basiert auf dem selbst konzipierten 4R-Prinzip:
Reset
Nervensystem, Hormone & Darm werden zurück ins Boot geholt. Diese Phase bildet das stabile Fundament für deine weitere Reise.
Root Healing
Hier gehen wir die Wurzeln deiner Themen an: Unbewusste Ursachen & Emotionen, Glaubenssätze & Muster. Für ganzheitliche Heilung.
Rebalance
Wir bauen die tragenden Säulen deiner Gesundheit auf: Ernährung, Hormone, Entgiftungsorgane und Hunger-Sättigungssignale. Damit du Schritt für Schritt Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst.
Radiance
Zum Abschluss geht es um das zyklische Leben, die Integration aller gelernter Aspekte in dein Leben, damit du langfristig Food Freedom, deinen gesunden Zyklus & einzigartigen Glow entfalten kannst.
Meine Arbeit vereint eine einzigartige Kombination aus fundierter Wissenschaft, Frauen- & Naturheilkunde sowie emotional-energetischen Ansätzen.
Mein 16-wöchiges Programm HER Rhythm 2.0 ist genau nach dieser Methode aufgebaut.
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